Elsimítja a feszültségetA Valeriana Relax-ot azok számára ajánljuk elsősorban, akik aktív, sztresszes életet élnek, és szívesebben fordulnak természetes szerekhez, mint szintetikus nyugtatókhoz. részletek »

Egészséges nyugalomSokat tehetünk egészségünkért, ha törekszünk arra, hogy életünk a lehetőségekhez képest nyugalmas keretek között folyjon.
részletek »

RelaxációA relaxáció az egyik legjobb pihenési mód testünk és szellemünk számára.
részletek »


Növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő kapszulaA Valeriana Relax étrend-kiegészítő lágyzselatin kapszula olyan gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyek hatóanyagai hozzájárulnak a normál idegállapot, a lelki egyensúly fenntartásához és az egészséges alváshoz.

Stressz ellen

Sok esetben csak későn tudatosul bennünk, hogy a stressz ellen igenis tenni kell. A stressz sokkal nagyobb mértékben érinti a nőket, mert a gyengébb nem természetéből adódóan hajlamosabb arra, hogy nehezebben lépjen túl a problémákon.

A stressz elleni praktikák ezért elsősorban nekik szólnak. A továbbiakban arról lesz szó, hogyan tudjuk kezelni a stresszt, ha már része lett életünknek, és hogyan lehet megelőzni, ha eddig szerencsésen elkerült minket.Bővebben »

Az alvás fázisai

Az alvás szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlen fontosságú. Miközben alszunk, testünk különböző alvás fázisokon megy keresztül.

Cikkünk az alvás szakaszait, és ezek szabályszerű ismétlődését mutatja be, továbbá megtudható belőle az is, hogy testünk hogyan viselkedik az egyes fázisokban. Bővebben »